1 Ano Sem Fumar

Um ANO SEM FUMAR...UAU...
Se tal me passaria pela cabeça hà uns tempos atrás ... contudo é a REALIDADE.
Se foi simples? Obviamente que não
Se valeu a pena? ...tenho mesmo que responder?

CUSTOU MAS COMPENSOU

MELHOR SAÚDE

MELHOR ALIMENTAÇÃO

MELHOR AUTO-ESTIMA POR TER CONSEGUIDO

MAIS RESISTÊNCIA

CARTEIRA MAIS CHEIA

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365 Dias sem fumo...é obra

10 Meses sem fumar

Fumar????
O que é isso...já nem me lembro...bem, lembrar lembro, MAS NÃO ME DIZ NADA
Vale mesmo a pena...só uma coisa a ter em atenção. O Aumento do peso. tal pode ser combatido com exercício físico. Que poderá ser caminhadas (o meu caso), natação (idem), ginásio, desportos colectivos e se for aliado a uma alimentação cuidada, pois tanto melhor.