Já estou há quinze dias sem fumar. UAU...é fantástico, bem não será assim tanto pois não é um "walking in the parque", mas não deixa de ser muito bom. Afinal são 15 dias, duas semanas livre do vício. Nestes últimos dias as coisas tem-se pautado pelo "alheamento" de tudo (ou quase), isto é, sem vontade para fazer grandes coisas, esquecimentos, apatia. Confesso que esta última semana não foi facil, se nos primeiros dias era a novidade de deixar de fumar, neste momento já passa a rotina e agora é "aprender" a viver com esta nova realidade.
Neste momento estou a fazer uma nova redução das chicletes de nicotina, estando a tomar menos 4 do que inicialmente estava previsto. Não tem sido muito complicado de o fazer, sendo álias um sinal - e bom -, de que o processo está a resultar.
segunda-feira, 14 de julho de 2008
Onde se dirigir para deixar de fumar (publicos)
»SOS Deixar de Fumar - 808 208 888
» Linha Saúde Publica - 808 211 311
» Consultas de Cessação Tabágica, Região de Saúde do Norte - (ficheiro PDF com os locais no norte de Portugal)
(Clicar neste link)
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